Basis 3

In deze groep worden alle vormen van rope skipping verder uitgediept. De trainer zorgt voor aangepaste oefeningen voor de verschillende niveaus van deze springers. Zo kan iedereen op zijn/haar eigen tempo nieuwe skills onder de knie krijgen.​

Voor wie

  • 5e en 6e leerjaar met ervaring
  • 1e tot 6e middelbaar zonder of met ervaring

Dit moet je al kunnen in single rope:

- 50 speedsteps zonder fout
- 20 doubles na elkaar
- achterwaarts criss cross en side swing criss cross
- toad, crougar, cross cross, EB, AS
- doubles met criss cross

Uren

Er is keuze tussen volgende groepen:

- dinsdag van 18u tot 19u30 in Peter Benoit
- zaterdag van 9u15 tot 10u45 in Peter Benoit

Inschrijven voor meer dan 1 groep is toegelaten.
Skippers die graag deelnemen aan de recreatieve wedstrijden schrijven zich in voor beide basis 3-groepen (zie Recrea+ groep).

 

Leden

-

Trainers

Locatie

GO! Erasmusatheneum Campus Peter Benoitlaan