Basis 3

In deze groep worden alle vormen van rope skipping verder uitgediept. De trainer zorgt voor aangepaste oefeningen voor de verschillende niveaus van deze springers. Zo kan iedereen op zijn/haar eigen tempo nieuwe skills onder de knie krijgen.​

Voor wie

  • 5e en 6e leerjaar met ervaring
  • 1e tot 6e middelbaar zonder of met ervaring

Dit moet je al kunnen in single rope:

- 50 speedsteps zonder fout
- 20 doubles na elkaar
- achterwaarts criss cross en side swing criss cross
- toad, crougar, cross cross, EB, AS
- doubles met criss cross

Uren

elke zaterdag van 9u15 tot 10u45 in Peter Benoit

Leden

-

Trainers

Melanie Bonte

Jolien Naessens

Locatie

GO! Erasmusatheneum Campus Peter Benoitlaan